Graviditet

Den viktigste tingen om osteokondrose hos gravide: hvordan å behandle og ikke skade?

Pin
Send
Share
Send
Send


Osteokondrose under graviditet er ganske vanlig. Til tross for at graviditet er en av de mest livlige perioder i hver kvinnes liv, er det fortsatt mange øyeblikk som kan mørke glede av å vente. Det vanligste problemet for fremtidige mødre Osteochondrose.

Sykdommen påvirker bruskvevet, noe som forårsaker deformasjon og tynning, på grunn av høy belastning på musklene. Spesielt er slike belastninger utsatt for gravide kvinner. Faktisk, i perioden med å vente på babyen, blir kropp og kropp av den fremtidige mor gjenoppbygd, forbereder seg på fødselen. Det er i denne perioden at nakke, rygg og ben har det mest.

Essensen av patologi

Det er flere former for osteokondrose. Disse er cervical osteochondrosis, thorax osteochondrose, lumbale osteochondrose. Den vanligste osteokondrose i lumbale, som det er på dette området, er underlagt det største stresset. I tillegg trenger sykdommen i denne delen av kroppen øyeblikkelig behandling, siden smerten forårsaket av sykdommen kan føre til økning i muskeltonen, som igjen kan forårsake for tidlig fødsel eller abort. Det er derfor den viktigste tiden å gjenkjenne sykdommen, men det er ikke så lett.

Symptomene på denne sykdommen er lett forvekslet med andre plager, som for eksempel sykdommer i mage, hjerte og andre indre organer, siden de har en lignende art av smerten som er forårsaket.

Hvis du blir plagsomt plaget av smerter i nakken, brystet eller på baksiden, hvis du blir plaget av hodepine, ømfeil i ørene, svimmelhet, sløret syn, hvis smerten intensiverer med plutselige eller uforsiktige bevegelser, hvis du føler deg forandret i følsomheten til visse deler av kroppen (hud, muskler) Dette er en viktig grunn til å umiddelbart gå til legen. For å unngå utviklingen av sykdommen eller dens komplikasjoner anbefaler leger sterkt å gjennomgå en full undersøkelse i planleggingsstadiet av graviditet.

Det er mye vanskeligere å behandle osteokondrose under graviditet enn i andre tilfeller. Hele kompleksiteten i behandlingen av denne sykdommen ligger i det faktum at praktisk talt alle medisinske prosedyrer og medisiner er kontraindisert hos gravide kvinner. Dette faktum begrenser sterkt legen ved valg av behandling, men det er også uakseptabelt å la sykdommen ta sin kurs. Derfor er det bedre å forhindre at sykdommen har bestått eksamen på forhånd, enn å prøve å finne en kur etterpå.

Det er vanskelig å behandle osteokondrose under graviditet på grunn av de mange restriksjonene for forventende mødre, men det er umulig å ikke behandle. Hva skal jeg gjøre? Ikke fortvil og ikke gi opp! Det er fortsatt flere måter å lindre tilstanden, eller helt bli kvitt denne sykdommen. Her er noen av dem:

  • Forberedelser for ekstern bruk. Disse inkluderer alle slags salver og kremer. Unntaket er salve basert på ketoprofen, som er kontraindisert i svangerskapet,
  • Medisiner som tilhører gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler,
  • Manuell terapi Selv om de fleste leger er forsiktige med henne, er resultatet fortsatt der,
  • Tradisjonell medisin. Dette elementet bør behandles med forsiktighet, fordi selvmedisinering kan påvirke ikke bare morens helse, men også helsen til det ufødte barnet,
  • Terapeutisk gymnastikk. Den mest harmløse og effektive metoden, men igjen krever forsiktighet og ikke tolererer fanatisme,
  • Spesielle bandasjer, korsetter og ortopediske sko. De bidrar til å redusere belastningen på musklene.

Salver, medisiner og manuell terapi, vi går til behandling av leger. Og vi vil vurdere de resterende tre poengene. La oss starte med folkemidlene, testet av våre bestemødre. Den mest sikre for osteokondrose under graviditet er oppvarming av komprimerer. Men her er det viktig å vurdere noen få poeng. For det første, bare cervical osteochondrosis kan behandles på denne måten, og for det andre er det svært viktig å sørge for at kvinnen ikke er allergisk mot denne eller den aktuelle komponenten.

Folkemedisin

De mest effektive er lotioner og komprimerer basert på dekoder av løvetannrøtter, kløvblad, persillerødder og St. John's wort. Og også Adams tinktur og tinkturen på toget vil være nyttig i form av lotioner. Eksponeringstiden for slike komprimerer bør ikke overstige 25 minutter. I første trimester er sennepgips mulig, men eksponeringstiden bør ikke overstige 5 minutter. Også i de tidlige stadier av behandling av cervikal osteokondrose under graviditet oppstår ved hjelp av en pose med sand oppvarmet i en panne. Det skal være varmt nok, men ikke brennende. Her må du fokusere på dine følelser.

For behandling av thorax- og lumbale osteokondrose vil slike metoder som terapeutisk gymnastikk og bruk av spesielle korsetter eller bandasjer være egnet. De utfører den samme funksjonen - lindrer spenningen fra musklene. Imidlertid, hvis det gjelder korsetter og bandasjer, er resultatet, men midlertidig, da styrkes det naturlige muskulære rammeverket når man praktiserer terapeutiske øvelser.

Selvfølgelig er det bedre om øvelseskomplekset blir kompilert av terapeuten og gynekologen for å unngå komplikasjoner, men du kan også gjøre de elementære øvelsene hjemme om morgenen. Bare ikke engasjere seg med fanatisme. Bevegelsene til den gravide kvinnen bør være glatte og nøyaktige. Den gode tingen om denne metoden er at remedial gymnastikk ikke bare bidrar til å lindre spenningen, men styrker også musklene og utvikler utholdenhet, og dette vil bare være til nytte for alle fremtidige mor.

Det er også metoder for forebygging av osteokondrose under graviditet. Men for å forstå hvordan man kan unngå denne sykdommen, la oss vurdere hvorfor det forekommer: hormonelle forstyrrelser, overvekt, genetisk predisponering, eksisterende problemer med ryggen, ikke riktig holdning, flate føtter, en stillesittende livsstil. Dette er ikke alt, men de viktigste risikofaktorene. For å forhindre forekomsten av denne sykdommen bør:

  • Unngå stress
  • Ta et vitamin- og mineralkompleks for gravide kvinner,
  • Gjør lett mosjon. Daglig trening er det du trenger,
  • Følg en sunn livsstil,
  • Gjennomgå en foreløpig undersøkelse for å identifisere eksisterende helseproblemer, og deres eliminering,

Ved å observere disse vanskelige punktene er det ikke bare mulig å unngå osteokondrose under svangerskapet, men også for å forbedre trivsel som helhet. Osteokondrose under graviditet er ikke en hyggelig ting, men du kan og bør kjempe med det. Bruk støtte korsetter og bandasjer, utfør et sett med fysiske øvelser utarbeidet av terapeuten og gynekologen, og følg nøye alle anbefalingene fra legen.I intet tilfelle ikke selvmedisinere, kan det negativt påvirke ikke bare helsen til den forventende moren, men også helsen til krummene.

Og likevel er det bedre og lettere å hindre sykdommen, å ha bestått eksamen på forhånd, samt å engasjere seg i forebygging. Tross alt er graviditet den mest fantastiske tiden i hver kvinnes liv, og det er bedre at det ikke overskrides av slike problemer som osteokondrose under graviditet.

Behandling av spinal osteokondrose

Hvorfor crunches ryggraden?

Behandling av kondros i cervical ryggraden

Årsaker og forverringer av sykdommen

Årsakene til fremveksten og forverringen av osteokondrose hos gravide er identiske. Det er mange av dem, men det er 5 viktigste:

økende belastning på ryggraden og rask vektøkning med relativt svake, uopplærte og uforberedte ryggmuskler,

stillesittende livsstil, spesielt i 3. trimester med et raskt økende underliv og en endring i tyngdepunktet,

en mangel på vitaminer som leveres til kvinnens kroppsbehov (det meste er brukt på utvikling og vekst av fosteret),

hormonelle endringer,

forskyvning av organer og komprimering av nevrovaskulær plexus etter hvert som barnet vokser - dette fører til underernæring av ryggraden.

Også årsakene til sykdomsutviklingen kan være: genetisk predisponering, tidligere skader og mikrotraumor i ryggraden, egenskaper ved profesjonell aktivitet og andre "standard" årsaker til sykdommen. Graviditet i dette tilfellet er en katalysator for utviklingen av sykdommen.

Endringer i det lokomotoriske systemet i en gravid kvinne

Cervical lesjoner

Cervical ryggvirvler er relativt små og ganske mobile, derfor, med utviklingen av osteochondrose hos gravide kvinner, er symptomene uttalt:

  • hodepine og svimmelhet, hørsel og synshemming forårsaket av kompresjon av vertebralarterien,
  • smerte i nakken og skuldrene (noen ganger pulserende), følelsesløshet eller nedsatt følsomhet i huden i overkroppen - slike tegn er forårsaket av riving av røttene,
  • smerte i skulderbladene, hjertet, spesielt når det hoster eller nyser og snu hodet - det såkalte hjertesyndromet.

Det er viktig! Sjeldne, men de farligste symptomene i cervikal osteokondrose hos gravide er tap av bevissthet og trykkfall, noe som kan påvirke fostrets helse og utvikling negativt.

Thoracic kjærlighet

Til tross for å være beskyttet av en muskuløs korsett og relativ immobilitet, kan thoracic ryggraden også lider av osteokondrose mens du bærer et barn. I dette tilfellet manifesterer seg sykdommen som:

  • nedsatt respiratorisk funksjon
  • intercostal neuralgi (smerte, tetthet i ribber og bryst, spesielt etter aktivitet eller tvert imot et langt opphold i en statisk stilling),
  • brudd på de indre organene,
  • smerte når du hevder hendene,
  • smerte mellom skulderbladene.

Merk: Bryst osteokondrose er farlig fordi symptomene er vanligvis milde, og de er ofte forvekslet med tegn på andre sykdommer. Etter hvert som patologien utvikler seg, kan metabolske prosesser og nervedannelse bli forstyrret, noe som fører til forgiftning av kroppen - en ekstremt uønsket komplikasjon i et hvilket som helst graviditetsstadium.

Lumbal lesjon

Det er vanskelig å identifisere lumbale osteokondrose i svangerskapet i første fase av utviklingen, siden sykdommen kanskje ikke manifesterer seg i begynnelsen. Alvorlige symptomer vises vanligvis allerede i den andre fasen av sykdommen:

  • alvorlig ryggsmerter og lyske,
  • "lumbago" i lumbaleområdet,
  • svakhet
  • nedsatt mobilitet
  • fotkramper,
  • muskelsmerter og kramper
  • Bevegelsesproblemer
  • brudd på følsomheten til nedre ekstremiteter.

Advarsel: lumbal osteochondrose hos gravide kan føre til utvikling av sykdommer i det urogenitale systemet, noe som er en alvorlig komplikasjon i denne situasjonen. Mulig brudd på arbeidet til andre organer, som også påvirker utviklingen av fosteret negativt.

Behandlingsmetoder som passer i denne situasjonen

Behandling av osteokondrose under graviditet er et tema rundt hvilke tvister mellom leger ikke har gått ned i lang tid. På grunn av kvinnens spesielle stilling og avvisning av negativ påvirkning på fosteret, er det ikke alltid mulig å behandle patologien (både ny og forverret) ved hjelp av standardmetoder.

Og likevel er det en vei ut. Hvilken Svar litt videre.

Konservativ terapi

La oss vurdere de viktigste standardbehandlingsalternativene:

Medisiner. De fleste medisiner er ikke foreskrevet på grunn av risikoen for å skade fosteret. Men med alvorlig smerte har legene en tendens til å behandle sykdommen (stoppe symptomer) med narkotika basert på diclofenacnatrium, men bare i første og andre trimestere og ettersom veiende fordeler og skader for mor og barn.

Salve. Noen salver, hvor bruk er mulig under graviditeten, bidrar til å eliminere eller lindre symptomene på sykdommen (deres evne til å lindre smerte).

Fysioterapi. Under graviditeten er denne metoden for behandling kontraindisert på grunn av den negative effekten på fosteret.

Manuell terapi Noen leger er til fordel for denne metoden, fordi det virkelig lindrer smerte og reduserer symptomer. Andre spesialister er kategorisk motsatt manuell eksponering, og hevder at den økende risikoen for tidlig fødsel.

Og hvordan kan du behandle sykdommen? Ikke lene deg tilbake!

Effektiv symptomlindring hjemme

Uten å vite det, kan mange kvinner lindre symptomene på sykdommen uten å gripe til aggressive og usikre behandlinger. Lindre smerte ved første manifestasjoner eller forverring av sykdomshjelpen:

  • varm (ikke varmt!) dusj,
  • veldig lett strøk selvmassasje langs ryggraden,
  • terapeutiske øvelser
  • oppvarming komprimerer (kun for smerter i livmorhalsområdet!),
  • ortopediske apparater: bandasje, korsett, sko, madrass, puter (under hodet og under magen).

Hva er osteokondrose og hva er dens typer?

Konseptet med osteokondrose er omfattende og inkluderer en rekke degenerative dystrofiske endringer i ryggsøylen i form av hernia av intervertebrale disker, deformasjoner av ryggvirvlene selv, artros av små intervertebrale ledd, skoliose, ligamentkonsolidering og medfødte deformiteter. Disse endringene har en direkte effekt på de omkringliggende vevene, nerveformasjoner og forårsaker smertefølelser av varierende intensitet.

Nakke øvelser

Sitt på en stol, vipp hodet bakover og prøv alternativt for å få venstre øre til venstre skulder, høyre øre til høyre skulder. Utfør 5-10 rollbacks.

Sitte med hodet ditt kastet tilbake, sakte løftet hodet opp, og så hakke opp til kragebenet ditt. Utfør en 5-10 nikk.

Resten din håndflate på pannen. Klem med håndflaten din, motstå pannen (spenningen i nakke muskler bør føltes). Hold "på toppen" (teller til 5), slapp av.

Hvorfor osteokondrose forekommer under graviditet

Osteokondrose er en degenerativ prosess der nerverøttene til intervertebrale skiver er skadet.

Sykdommen er ofte skjult, utviklet under påvirkning av ulike negative faktorer:

  • stillesittende livsstil
  • tung fysisk anstrengelse
  • overvekt,
  • skader og infeksjoner
  • mangel på mineraler
  • endringer i hormonell bakgrunn.

Ofte begynner sykdommen i en ung alder av 20-35 år. Som regel overlapper to eller tre negative faktorer. Først av alt er det en stillesittende livsstil - arbeid på kontoret på datamaskinen, offentlig transport i stedet for å gå, heis i stedet for trapper.

Hypodynamien i kombinasjon med overvekt fører til en økning i belastningen på ryggsøylen. De første symptomene er ubehag, smerte, nummenhet eller kjøring av gåsebudene på huden på hender eller føtter.

Hvorfor ryggsmerter oppstår under graviditet er et spørsmål som mange fremtidige mødre er interessert i. Men spørsmålet er feil. Å bære et barn er ikke årsaken til osteokondrose, det fremkaller bare forverringen av en eksisterende sykdom.

Med andre ord, problemer med ryggraden av en kvinne allerede oppstått før unnfangelsen, men de fortsatte i forkledning eller ble ignorert.

Mange mennesker opplever smerter i ubehag, sier de, et sted trukket, ble forkjølet, reiste seg uten lykke. Men du bør ikke behandle lett på ryggen: sykdommene i ryggraden i neglisjert tilstand er en nedgang i livskvaliteten, begrensning av mobilitet og en tvunget endring av livsstil til mindre aktiv.

Derfor er det viktig ved de første tegn på osteokondrose å kontakte en spesialist - terapeut, kirurg eller traumatolog-ortopedist.

Under svangerskapet oppstår en forverring av problemet i form av ryggsmerter og andre ubehagelige opplevelser i kroppen.

Legene forklarer det på denne måten:

  1. Gravide kvinner har vanligvis en betydelig vektøkning på grunn av hormonelle endringer.
  2. Et voksende livmor forårsaker et skifte i tyngdepunktet.
  3. Den utviklende fosteret tar mange næringsstoffer fra moren, inkludert kalsium og fosforbyggematerialer for muskel-skjelettsystemet.

Som følge av dette blir vertebral kolonnen utsatt for enorme belastninger, og sykdommen som tidligere hadde flommet i mild form, blir til en mer alvorlig form.

Relaterte symptomer

Siden graviditeten i seg selv utfordrer en rekke ubehagelige symptomer, gjenkjenne cervikal osteokondrose tidlig utvikling vanskelig.

Faktisk, siden de tidlige stadier av perinatal utvikling av fosteret, er lidelser som kvalme, svimmelhet, dråper i blodtrykk og uskarphet ofte tilskrives toksisose.

Kjenne patologien til følgende funksjoner:

  • Med skarpe bevegelser er det en skarp smerte, det kan mørke i øynene,
  • Ofte har pasienter vedvarende arteriell hypertensjon,
  • Skader på karene i livmorhalsen, som fører til hyppige hodepine, søvnforstyrrelser og svimmelhet,
  • Ofte er det symptomer på vaskulær dystoni - nummenhet i lemmer, nedsatt termoregulering, sløvhet, myalgi.

Cure osteochondrosis av cervical regionen under graviditet ikke mulig. Behandling omfatter hovedsakelig midlertidig lindring av symptomer og eliminering av muligheten for komplikasjoner. Ulike metoder brukes, avhengig av utviklingsperioden for fosteret. Drogbehandling i de tidlige stadiene er kontraindisert. Det er bare tillatt å få paracetamol dersom graviditeten ikke er ledsaget av et nyreskader.

Behandlingen inkluderer massasje, gymnastikk, bruk av spesielle klær, bruk av fysioterapi apparater.

Også forventende mødre oppfordres til å justere deres diett på en måte som sikrer inntak av tilstrekkelige mengder vitamin D, mettede aminosyrer og peptider.

Årsaker til osteokondrose

Faktisk er osteokondrose en normal aldersprosess. Endringer begynner tydeligvis å vises etter 30 år. Slik tidlig aldring av muskuloskeletale systemet forklares av evnen til en mann til å oppreise. Takket være denne gaven øker belastningen på ryggraden betydelig.

Ytterligere faktorer som forverrer denne tilstanden kan vurderes:

  • medfødt inferioritet av bindevevet danner bein, ledd og ledbånd,
  • Overvekt - det er vanlig for ryggsøylen å bære overflødig masse på seg selv, diskene opplever overdreven belastning, deformere og herniale fremspring danner raskere,
  • spiller profesjonell idrett, spesielt fra barndommen, opplever ung idrettsutøvere utilstrekkelig mengde alder, noe som øker forverringen av bein og leddstrukturer.

Hvor farlig er denne tilstanden?

Osteokondrose i moren er ikke farlig for det ufødte barnet, men det skaper alvorlige problemer for kvinnen. En spesiell risiko er nederlaget til lumbosakralet.

Hvis vi vender oss til arbeidets fysiologi, kan vi huske at nervesentrene som befinner seg i de nedre delene av ryggraden, er knyttet til arbeidsaktivitet. De kontrollerer åpningen av livmorhalsen og sammentrekningen av musklene.

Under fødsel kan situasjonen med forsømt osteokondrose i lumbale ryggraden følge to scenarier: enten på grunn av skader på nerverøttene, vil arbeidsaktiviteten være svak, eller under arbeid og sammentrekninger oppstår nerveroten med lammelse av underkroppen.

Ikke panikk! Osteokondrose for kvinner anses ikke som en kontraindikasjon for graviditet og fødsel. Men det er nødvendig å bli observert hos legen. Spesialisten skal vurdere alvorlighetsgraden av sykdommen og om nødvendig foreskrive en keisersnitt.

I de fleste tilfeller vil spesialisten foreskrive et kurs av terapeutiske øvelser og pusteøvelser for å styrke muskler i rygg og mage. I dette tilfellet vil naturlig fødsel passere trygt.

Men selv en mild form for osteokondrose mens du bærer et barn kan føre til at fremtidsmoren gir mye uleilighet.

Faktum er at de fleste medisiner for behandling av sykdommer i ryggen er kontraindisert hos gravide kvinner. Både ikke-hormonelle og steroide antiinflammatoriske stoffer og novokainblokkere er forbudt for gravide kvinner. Derfor, med utseendet av smerte forbundet med osteokondrose, er det nødvendig å bruke mer godartede behandlingsmetoder.

Hva er typer sykdommer?

Det finnes flere typer osteokondrose:

  • cervical - påvirker ryggvirvlene i den øvre ryggraden,
  • Thoracic - lokalisert i thoracic region,
  • lumbosakral - en degenerativ prosess oppstår i lumbalområdet.

Avhengig av plasseringen, gjør sykdommen seg selv annerledes. Cervical osteochondrosis manifesteres i form av smerte i nakken og skuldrene, begrensende mobilitet og nummenhet i hendene.

Siden livmorhalsområdet er viktig for blodtilførselen til hjernen, fører den til hodepine, nedsatt synsstyrke, svimmelhet, økt tretthet, senket blodtrykk.

Osteokondrose i thoracale regionen er preget av smerte mellom skulderbladene, ubehag i ribbenene, nummenhet, gåsebud og prikken i hendene. Lumbosakral sykdom er manifestert som ryggsmerter, tannkjøtt og følelsesløshet i ett eller begge ben. Huden på underbenet blir mindre følsom, håret på beina kan vokse sakte.

Grunnleggende diagnostiske metoder

Legen diagnostiserer osteokondrose på grunnlag av en undersøkelse, undersøkelse og maskinvare metoder for undersøkelse.

Disse metodene gir det mest komplette bildet av ryggradenes tilstand:

  • magnetisk resonans imaging (MR)
  • datatomografi (CT),
  • USA.

X-ray gjelder ikke på grunn av faren for fosteret. I første trimester, når vitale organer legges i barnet, er det tilrådelig å gjøre en ultralyd i stedet for en MR, selv om tomografi regnes som en sikker diagnostisk metode for gravide kvinner. I andre og tredje trimester kan magnetisk resonans og datatomografi utføres, men kun på anbefaling fra en lege.

Hvordan behandle osteokondrose under graviditet

En gravid kvinne skal ikke selvmedisinere og ta noen medisiner, inkludert salver basert på planteekstrakter. Behandling av sykdommer, selv banal forkjølelse, bør begynne med råd fra en lege.

Faktum er at mange medisiner, selv urter, er effektive og ufarlige for en person i en normal tilstand, under graviditet kan skade en ufødt baby eller mor.

Narkotikabehandling

Osteokondrose i første trimester blir praktisk talt ikke behandlet med medisiner. Standardordninger med bruk av eksterne agenter - geler og salver basert på diklofenak er tillatt. Potentielle smertestillende midler basert på nimesulid (Neise, Nimesil) og andre smertestillende midler er kontraindisert, fordi medisin er ikke fullt forstått deres effekt på fosteret.

Hvis symptomene på osteokondrose hos en gravid kvinne er tolerante, ikke krenke den vanlige livsstilen og livsstilen, anbefales det ikke å bruke medisiner, men å gi preferanse til fysiologiske behandlingsmetoder.

Fysioterapi

Trening under svangerskapet bør være moderat. Ideelt sett er dette en gruppe eller individuell fysioterapi i sentrum av familieplanlegging under veiledning av en spesialist. Øvelser og hjemme er utført med doktors tillatelse.

Øvelser for thoracic regionen

For å varme stagnerende muskler i thoracic og lette smertesyndromet vil tillate enkle øvelser:

  1. Sirkulær bevegelse av skuldrene i frem- og bakretning.
  2. Reduksjonen og fortynningen av armene bøyde seg i albuene foran brystet.
  3. Rotasjon av rette armer rundt akselen på skulderbelte.

Det er nødvendig å gjøre disse øvelsene nøye, uten hast, 3-4 tilnærminger for 10 repetisjoner.

Øvelser for nedre rygg

Med lendene må en kvinne være ekstremt forsiktig, fordi overdreven belastning på musklene i denne avdelingen øker ofte smerte.

Hovedgruppen av øvelser er rettet mot å fjerne belastningen fra lumbaleområdets ryggmuskler:

  • går på alle fire,
  • bøyer kroppen fremover og holder kroppen i en slik stilling (egnet for tidlige perioder),
  • heve bekkenet med vekt på foten i den bakre posisjonen.

Å gå på alle fire er en veldig enkel, men effektiv øvelse som gjør det mulig å ta lasten fra lumbene. Denne teknikken passer ikke bare for gravide, men også for vanlige mennesker, både kvinner og menn.

Hvis du føler smerte i knærne ved kjøretid, kan du bruke spesielle kneputer eller hjemmelagde myke pads.

Denne videoen viser øvelser for smerter i rygg i svangerskapet.

Universelle øvelser

Hvis tilstanden helse og velvære tillater, svømmer den beste måten å opprettholde god fysisk tilstand og lindre symptomene på osteokondrose hos en gravid kvinne i bassenget. Dette er kanskje den eneste typen aktivitet som gjør at du kan jevnlig styrke alle muskelgrupper uten å legge ryggraden.

Uønskede behandlinger under graviditet

Sterke antiinflammatoriske stoffer, smertestillende midler, tiazid diuretika, kortikosteroid medisiner er kontraindisert for alle gravide kvinner. De fleste av dem har en negativ innvirkning på fosterutvikling, noe som fører til ulike mangler og patologier.

Mange av de tradisjonelle legemidlene som brukes til å behandle sykdommer i ryggen i normal praksis, brukes ikke under graviditet på grunn av utilstrekkelig kunnskap om effekten på fosteret.

Massasje og manuell terapi krever også forsiktighet. Vanligvis foreskriver legene en lett massasje i smerteområdet. I dette tilfellet er det ekstremt viktig at massasje utføres av en kvalifisert manuell terapeut som kjenner fysiologien godt. Faktum er at eksponering for visse punkter på kroppen av en gravid kvinne kan øke uterusens tone og provosere et abort.

Sikre og akseptable metoder for behandling av ryggradssykdommer hos kvinner under graviditet er som følger:

  • terapeutisk trening under veiledning av en spesialist,
  • iført elastiske bandasjer som reduserer belastningen på musklene og ryggraden,
  • forsiktig massasje i smertesonen,
  • iført ortopediske sko (etter rådgivning av en terapeut),
  • rådende hvilemodus.

I de siste ukene av graviditeten, når vekten av fosteret nærmer seg sitt maksimum, er det nødvendig å redusere fysisk aktivitet. Kvinner anbefales å hvile mer, ta en komfortabel holdning på baksiden eller siden ved hjelp av myke puter.

Hvordan planlegge en graviditet med osteokondrose

Øvelsen av bevisst foreldre er generelt akseptert i Europa og Amerika, når en kvinne før unnfangelse gjennomgår en fullstendig medisinsk undersøkelse.

I vårt land blir de fleste kvinner spontant og ofte finner de seg fysisk uforberedt på graviditet og fødsel. Overvekt, kroniske sykdommer, hormonforstyrrelser og andre helseproblemer kan forårsake mange problemer.

Legene anbefaler at hver kvinne som planlegger å bli mor, gjennomgår en fullstendig undersøkelse av kroppen, og legger oppmerksomheten til alarmklokkene. For ryggsmerter, må du kontakte en spesialist.

Legen skal gjennomføre en undersøkelse og henvise pasienten til en MR eller ultralydsskanning av alle deler av ryggraden. Hvis et problem er identifisert - osteochondrosis, intervertebral plate protrusion eller brokk - passende tiltak bør tas.

Avhengig av problemets art, foreskrives kvinnen fysisk terapi, tar chondroprotektorer og antiinflammatoriske legemidler, vektkorreksjon, korrigere postural lidelser og flatfoot med en ortopedisk kirurg. Når problemet er løst, fortsett til planleggingen av graviditet.

konklusjon

Ikke undervurder ryggproblemer hos kvinner: sykdommer i ryggraden kan være en forverrende faktor og til og med et hinder for fysiologisk fødsel.

Osteokondrose er ikke ansett som en kontraindikasjon for graviditet og fødsel, men i en forsømmelsestilstand kan det forårsake mange problemer for en kvinne. Derfor er det i hennes interesse å kurere henne tilbake før unnfangelsen.

Hva er farlig osteokondrose under graviditet?

Eventuelle patologiske prosesser i en gravid kvinnes kropp bærer risikoen for svangerskap og normal fødselstillatelse. Faren for osteokondrose ligger i det faktum at det raskt utvikler seg og påvirker funksjonaliteten til nesten alle organer og kroppssystemer. Behandling av sykdommen er nødvendig for å forhindre sent toksisose av gravide kvinner, kardiovaskulære patologier, klemming av nerver, reduksjon av motoriske funksjoner.

Hvis du ignorerer problemet, kan osteokondrose påvirke alle deler av ryggraden, hvorefter den inflammatoriske prosessen vil skifte til tilstøtende vev.

Dette vil medføre konstante bouts av smerte, tap av følsomhet i enkelte deler av kroppen, svakhet og manglende evne til å utføre kjente handlinger.

Hvilken lege å kontakte?

Siden behandling av osteokondrose innebærer bruk av en integrert tilnærming, både behandlende terapeut på bostedsstedet og smal spesialist når du kontakter en privat klinikk.

Spinal sykdommer er bestemt av vertebrologen,

For å diagnostisere arten av opprinnelsen til smerte i et bestemt område vil hjelpe nevrologen,

En ambulatorisk ortopedisk kirurg kan gi råd om hvordan du kan forebygge en sykdom og hvordan du behandler symptomene under en forverring.

Hva skal jeg gjøre når symptomene blir forverret?

I tilfeller av smerte under graviditeten, avhenger behandlingen av graviditetens varighet:

  • Term 1 - bruk av salver og gni, massagere,
  • 2 trimester - du kan bruke lyse smertestillende midler, salver, massagere, fysioterapi, iført et bandasje,
  • Term 3 - Tillatte smertestillende midler, massasje, fysioterapi, spesielle undertøy.

Tillatte medisiner

Liste over godkjente legemidler veldig kort. Kanskje bruk av smertestillende midler og antispasmodik, men før du bruker noen midler trenger råd fra en gynekolog og en nevrolog.

Den vanligste medisinen for osteokondrose er diklofenakgel og dets analoger.

Folkebehandling

Det skal huskes at folkemetoder ikke er like nyttige for alle, og du bør konsultere legen din før du bruker resept.

Den sikreste og mest effektive måten å kontrollere og forebygge sykdommer i ryggraden og leddene er bruken av vanlig kyllingbrusk eller kylling aspik, (i folkesopptak kan du finne svin, men i svangerskapet er det uønsket i kosten).

For nakken kan du påføre oppvarmingskompresser med tinktur av rød pepper, fortynnet med buljongbork eller Johannesjurt.

Du kan også legge til ømme bunter med varm sennepspulver.

Advarsel! Varmt eller oppvarmende midler bør ikke brukes under graviditet, og brukes på nedre rygg, da dette kan provosere glatt muskelavslapping og tidlig arbeidskraft.

fysioterapi

Fysioterapi behandling er grunnlaget for kampen mot manifestasjoner av osteokondrose i nakken. Formålet med prosedyrene er ikke bare eliminering av smertesentre, men også aktivering av regenereringsprosesser som bidrar til restaurering av de berørte områdene brusk.

Metodene for fysioterapi effekter inkluderer:

  • Elektrofiber (ikke brukt under graviditet),
  • Ultralyd (antall økter under graviditeten er begrenset),
  • Magnetoterapi (effekten på fosteret er ikke fullt ut forstått),
  • vibrasjoner
  • Detensor metode - (bruk hos gravide kvinner er kontroversiell),
  • Laserbehandling (kun etter levering)
  • Terapeutiske øvelser
  • Balneoterapi (behandling med mineralvann).

Før du utfører noen fysioterapeutiske prosedyrer, er det nødvendig å konsultere gynekologen uten å unnlate å utelukke alle mulige komplikasjoner og kontraindikasjoner.

Bærbare fysioinstrumenter

Magnetiske sentralstimulerende midler (nevoton) under graviditet er kontraindisert.

Du kan bruke 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky-enheten AMNP-01, prisen på 5.000 rubler. Det stimulerer blodstrømmen til det syke området gjennom eksponering for et lavfrekvent magnetfelt.

Mikrostrømutgivende enheter er mye brukt i osteokondrose. Men under graviditeten må deres bruk samordnes med legen din.

Disse enhetene inkluderer:

  • Gnist ST 117 - den omtrentlige prisen på 1700 rubler,
  • Carat DE 212 - en omtrentlig pris på 2000 rubler,
  • Ultratek SD 199 - koster fra 2000 rubler.
  • "Crown" - fra 1600 rubler.
  • Aquaton - fra 9 tusen rubler.

Resonansbølgeapparater kan brukes fra og med andre trimester.

Påvirker konstante og variable elektromagnetiske bølger, har en immunostimulerende og antiinflammatorisk effekt, stimulerer celleregenerering.

Det finnes ulike teknikker for å gi terapeutisk massasje i osteokondrose. Alle handlinger skal utføres jevnt, du kan bruke tonic og oppvarmingsolje.

  • synkron palpasjon av nakken med fingre på begge sider
  • kanten av håndflaten med lett tapping på skuldre og nakke.

Teknikken vises i videoen.

Bærbare håndmassagere har ingen kontraindikasjoner for bruk under graviditet og er ganske enkle å bruke.

De utfører oppgaver som å forbedre blodtilførselen i problemområder, lindre smerte og hevelse.

De vanligste husmassasjeapparatene for osteokondrose i nakken:

Spiked applikatorer og massasjere er rettet mot å stimulere blodsirkulasjonen. For halsen, vanligvis brukt miniatyr roller spike massører, og for bakmatter.

Prisene på slike enheter varierer fra 200 rubler og mer.

Konklusjon om emnet

Osteokondrose i livmoderhalsen er en kompleks sykdom som kan forverres under svangerskapet. Det skal imidlertid huskes at hvis alle anbefalinger fra den behandlende legen blir fulgt, vil patologien ikke påvirke barnets helse. Unngå radikale og uprøvde behandlinger, hypotermi og stressfaktorer.

Tilbring tid på kroppsopplæring og ikke glem å spise riktig.

Etter en vellykket levering, har du råd til et intensivt kurs av manuell og fysioterapi, som i noen få prosedyrer vil bidra til å stabilisere ryggraden og returnere deg til en normal rytme i livet.

Hvordan påvirker osteokondrose påvirke svangerskapet?

Graviditet er en spesiell tilstand av kroppen, ledsaget av hormonelle skift og brudd på mekanikken til ryggradenes funksjon. Biologisk aktive substanser syntetisert under graviditet bidrar til avslapning av leddbåndene og øker bevegelseshastigheten til beinleddene, som forårsaker ustabilitet i ryggsøylen.

Økningen i kroppsvekt og livmorvekst fører til en økning i belastningen på muskuloskeletalsystemet. Den fremtidige morens organisme har ikke tid til å tilpasse seg til stadig skiftende belastninger og kroppsvekt og begynner å oppleve smerte. Konstante smerter forverrer psykologisk forværret svangerskap.

Et angrep av osteokondrose under graviditet: hva skal jeg gjøre?

Under svangerskapet kan det oppstå smerter i enhver avdeling og ikke nødvendigvis i senere perioder. Det bør huskes at narkotikaens arsenal er begrenset, og mange stoffer, vanligvis foreskrevet for forverring av osteokondrose, kan ikke gravide kvinner tas.

Hvordan fjerne smerten av osteokondrose i en gravid kvinne?

Følgende tiltak kan tas for å lindre smertesyndrom:

  • iført en bandasje som støtter gravid livmoder, samtidig vil den utføre rollen som en fikseringsmaskin for ryggraden.
  • Motortilstand - ikke prøv å gjenta alle husarbeidene, bedre hvile.
  • Med henblikk på smertelindring kan du bruke noen ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: paracetamol og diklofenak. Diklofenak er kontraindisert i tredje trimester.

For å prøve fjern akutt smerte kan være det neste trikset. Ligg på en flat, moderat hard overflate, legg deg horisontalt på ryggen i noen minutter. Pust inn dypt. Så du slapper maksimalt på musklene dine. Fjern spenningen og smerten vil gradvis gå bort.

Hvis det gjør vondt thoracic ryggrad en mild massasje eller oppvarming komprimering vil hjelpe. På undersiden er slike effekter kontraindisert. Manuell behandling er strengt forbudt når som helst. Kanskje bruk av akupunktur.

Behandling av cervikal osteokondrose

Til tross for avdelingenes avstand fra nedre del er manuelle eksponeringer også kontraindisert. På grunn av mulige reflekseffekter er det risiko for graviditetskomplikasjoner. Hvis du er bekymret for hodepine, vil en lett massasje i nakken og krageområdet og med en bomullsgass krage hjelpe.

Bomullsgass krage kan gjøres selvstendig. Ta en vanlig vanlig skolepapp med en lengde som er lik lengden på halsen, lage en bomullspute og toppdeksel med gasbind eller et bredt bandasje. Bygg strenger. Hovedkriteriet for riktig produkt - du bør være komfortabel. Kragen kan ikke brukes hele tiden, ellers vil nakke musklene slappe av og tilstanden vil forverres.

Lumbar osteochondrosis behandling

For lumbale osteokondrose, bruk de anbefalte medisinene og tipsene ovenfor. I tillegg følger disse retningslinjene:

  • Prøv å sove på en flat overflate, men ikke vanskelig,
  • mellom sengen og baklaget må være minst 15 cm.,
  • ha prenatal brace,
  • For å forhindre forverring, gjør det vanlige sett med øvelser for gravide kvinner.

Behandling av osteokondrose i brystet

Når smerten i thoracic regionen er det en følelse av å bruke lett massasje eller selvmassasje. I første eller andre trimester kan akupunktur brukes. En forutsetning for bruk av akupunktur - prosedyrer bør utføres av en kvalifisert medisinsk spesialist som er sertifisert for refleksologi.

For smerter i thoracic regionen, kan myke ortoser brukes, som kan kjøpes på apotek. De tjener som en fixativ og støtter ryggen i en fysiologisk stilling.

Universelle øvelser

Knytt skuldrene dine i en sirkelbevegelse "i" og "ut".

"God og ond katt". Kom på alle fire. Bøy ryggen til gulvet, og buk deretter buen og sikte ryggen mot taket.

Stå rett, hendene på beltet ditt. Ta forsiktig og sakte torso til venstre og høyre.

Merk. Noen typer yoga vil være nyttig i osteokondrose. Tenk på å registrere deg i yoga for gravide kvinner. Husk at du ikke føler smerte i løpet av klassen.

Osteokondrose hos gravide, selv i perioden med forverring, kan overføres rolig. Men for dette trenger du ikke å være lat, men å jobbe:

  • spis godt
  • ha på deg de riktige skoene,
  • bruk ortopediske hjelpemidler og harmløse metoder for smertelindring (komprimerer, varme dusjer, etc.),
  • gjør terapeutiske øvelser.

I intet tilfelle er det umulig å ignorere symptomene: Tidlig tilgang til en lege er viktig både for helsen til moren og for barnet. Ikke selvmedisinere - bare legen vil hjelpe deg med å utvikle et individuelt behandlingsprogram. Og husk om forebygging: Det er bedre å behandle alle sykdommer før unnfangelsen.

Pin
Send
Share
Send
Send